I test di personalità significano davvero qualcosa? 5 cose da tenere a mente
Sei un introverso iNtuitive Feeling Judging personality (INFJ)? Forse sei un ENTJ o INTP? Non sai di cosa sto parlando? Ovviamente no
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Podcast: un bipolare e uno schizofrenico discutono sui sentimenti di solitudine
Ascolta per ascoltare i nostri ospiti discutere di come la solitudine può far sentire una persona indesiderata e trascurata, anche se si trova in una stanza affollata.
5 cose da sapere prima di iniziare a perdere peso
Potresti pensare che perdere peso ti farà sentire più sano e avere un aspetto migliore, e avresti ragione; tuttavia, ci sono alcuni altri "effetti collaterali" per i quali prepararsi.
Dovresti fare terapia o life coaching?
Alcuni considerano il life coaching un'alternativa alla terapia. In realtà, il coaching è stato uno dei tanti metodi di terapia cognitivo comportamentale in cui ho imparato a esercitarmi
Intelligente o saggio?
I buoni voti vanno di moda in questi giorni. Dovrebbero misurare quanto sei intelligente e industrioso. Gli studenti si sforzano di ottenere un GPA elevato, con l'obiettivo di
Volontario - Fa bene a te
La rete di sicurezza sociale generale sembra essere sempre più lacera di giorno in giorno. Cosa possiamo realisticamente fare quando i problemi sono così grandi e ci sentiamo inadeguati a risolverli?
Ballare sotto la pioggia: diventare più resilienti emotivamente
Durante la prima metà della mia vita, ho cercato di trovare LA soluzione alla mia depressione e ansia, una cura che avrebbe sradicato per sempre i miei sintomi. Ero un credulone
Psychology Around the Net: 26 gennaio 2019
Bambini e giornate di salute mentale, relazioni in bicicletta e cosa può fare per la tua salute mentale, consigli di carriera per avere una carriera felice e di successo e altro ancora.
Sé digitale: un terzo tipo di auto-rappresentazione
Il senso della mente e del sé è creato da molteplici interazioni sociali con molti altri; in particolare da quelli nel nostro primo ambiente psicosociale. Questi
Il meglio dei nostri blog: 25 gennaio 2019
I social media sono un ottimo posto per connettersi, ma poiché è raro che le persone pubblichino i loro giorni più difficili, possono anche farti sentire male con te stesso e
Benvenuti nel Bipolar Club
A uno dei nipoti del mio migliore amico è stato recentemente diagnosticato un disturbo bipolare. Era in difficoltà mentale da circa un anno e si stava automedicando, quindi questo
In che modo le mamme che lavorano impegnate possono prendersi delle pause significative
Quando sei una mamma che lavora, puoi facilmente sentire come se non avessi tempo per pause veramente riparatrici o per qualsiasi pausa per quella materia. Che può portare rapidamente a
Podcast: Talking Parity and Advocacy with Patrick Kennedy
L'ex membro del Congresso Patrick Kennedy si unisce ai nostri ospiti per parlare di salute mentale e parità di dipendenza e di come chiunque può diventare un sostenitore.
Il valore dei nostri errori
A nessuno di noi piace fallire. Ma alcuni di noi trovano particolarmente difficile riprendersi da un errore. Ci picchiamo per mesi, persino anni, rimescolando il nostro
Gli uomini possono prenderlo: reazioni alle linee guida dell'APA su ragazzi e uomini
Nell'agosto 2018, l'American Psychological Association (APA) ha pubblicato una serie di linee guida pratiche per lavorare con ragazzi e uomini in psicoterapia. Più di 13
L'inchiesta sul gelato: raccogliere la vita e assaporare la dolcezza
Quando i tuoi occhi si aprono alla luce del mattino, cosa ti fa alzare dal letto e entrare nella tua giornata? Per alcuni, sono i loro figli che richiedono la loro attenzione, il loro cane
Piangere aiuta o ferisce la depressione?
Lacrime. Li paragono alla nebbia numinosa o al linguaggio dei segni emotivo. "Sono considerati un rilascio, un tonico psicologico e per molti un barlume di qualcosa di più profondo
Consigli di vita reale su come deludere qualcuno facilmente
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Una vera dose di speranza quando ti senti senza speranza
Stai cercando di trovare un lavoro e, dopo troppi colloqui, sei ancora disoccupato. Hai avuto una serie di appuntamenti orribili e sei convinto che lo farai
Il meglio dei nostri blog: 22 gennaio 2019
"Le nostre vite iniziano a finire il giorno in cui diventiamo silenziosi sulle cose che contano". - defunto reverendo Martin Luther King, Jr. Mentre scrivo questo è Martin Luther King, Jr.
