Fare amicizia con il fallimento
Molti di noi potrebbero essere cresciuti con l'idea che commettere errori sia una cosa negativa. Quando abbiamo ricevuto un brutto voto o le cose non sono andate come previsto, forse ci siamo sentiti
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La legge della polarità potrebbe cambiare la tua vita
In qualità di facilitatore del cambiamento e terapeuta, riconosco che non esiste davvero un approccio unico per essere sani e felici. Ecco perché i libri di guru e
Una nuova ricerca solleva preoccupazioni sui pericoli dell'uso di marijuana
Qualunque sia la tua posizione personale in materia di legalizzazione della marijuana, sia per uso medico che ricreativo, un numero crescente di ricerche rivela preoccupazioni
Podcast: bizzarre domande poste da psichiatri e terapisti
Gli psichiatri lavorano con i malati di mente, quindi sono sicuramente più intelligenti dei loro pazienti. Perché, dopotutto, i loro pazienti sono "pazzi". Destra? Ascolta adesso.
Avere un minuto? Allora hai tempo per creare!
Uno dei motivi principali per cui molti di noi non creano, e in particolare scrivono, è perché non abbiamo tempo. Stiamo lavorando e facendo i genitori, cucinando e cucinando
8 modi per ascoltare la tua voce
Negli ultimi 12 anni ho tenuto un raccoglitore pieno di consigli di amici e professionisti della salute mentale. Dopo ogni visita dal dottore o appuntamento al caffè, lo avrei fatto
4 Comportamenti a rischio negli adolescenti e cosa possono fare i genitori
Gli adolescenti sono noti per avere un debole per l'impulsività e la gratificazione immediata. Anche gli scienziati hanno studiato queste abitudini e sono giunti alla conclusione che l'adolescente
9 modi per liberarti dalle ruminazioni
Di tutti i miei sintomi di depressione, i pensieri bloccati sono di gran lunga i più dolorosi e debilitanti per me. Più cerco di spostare l'ago dal disco rotto
La psicologia dietro il permanere nelle relazioni tossiche
Hai mai conosciuto qualcuno - un amico, un familiare o un conoscente - che è essenzialmente bloccato in una relazione romantica che non è sana? E quando io
Psychology Around the Net: 19 gennaio 2019
Uno psichiatra che usa i social media per buoni consigli per la cura di sé a cui probabilmente non hai pensato, quante espressioni facciali felici abbiamo e altro ancora.
7 Busters della depressione invernale
Siamo entrati nel "periodo oscuro": le settimane tra le vacanze di Natale e le vacanze di primavera in cui tutti diventano di un bianco pastoso ei marciapiedi sono pieni di brutta melma. La mancanza di luce solare e le giornate più brevi non aiutano a perseguire la sanità mentale.
Il meglio dei nostri blog: 18 gennaio 2019
Hai preso l'invecchiamento # 10yearchallenge su Facebook e altri social media? In caso contrario, puoi saperne di più in questo articolo. È divertente vedere come
Il viaggio del recupero della salute mentale: perché è una buona cosa
Siamo una società a cui piacciono i risultati veloci. Siamo passati dalle corsie preferenziali dei fast-food al fatto che Uber Eats ci portasse il nostro pasto. Ora possiamo entrare
Luminoso ma diverso: come aiutare al meglio il tuo bambino con differenze di apprendimento ad avere successo
Tutti i bambini sono intelligenti a modo loro. Alcuni bambini, tuttavia, hanno stili di apprendimento individuali che non consentono loro di avere successo con l'apprendimento tradizionale
Podcast: come lasciar andare le ferite del passato
A volte, il dolore che sperimentiamo rimane bloccato in noi, influenzando negativamente la nostra salute emotiva. Ascolta per imparare come liberarti dalla presa che può avere su di noi.
Distinguere tra DOC e GAD nei bambini
Come molti genitori di bambini con disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) ti diranno, ottenere la diagnosi giusta è metà della battaglia. Ottenere il trattamento giusto
Lezioni da un terapista di coppia: evitare i conflitti può distruggere il tuo matrimonio
L'elusione dei conflitti è uno degli argomenti più importanti che continuano a venire nelle sessioni di consulenza di coppia. Tenere a bada i conflitti si verifica quando un partner evita i conflitti
I gruppi Facebook della mia città locale sono un pasticcio
Negli anni '90, quando ho iniziato a pubblicare risorse per la salute mentale, ero fermamente convinto che Internet fosse una meraviglia che potesse aiutare chiunque
Il caso dei tempi di inattività
Ho paura dei tempi morti. Esatto, il rilassamento è decisamente scomodo per me. Una parte di me lo desidera ardentemente, ma non appena arriva sono irrequieto.
5 modi sani per curare un cuore spezzato
Puoi concederti il tempo di piangere dopo una rottura, ma poi devi guarire il tuo cuore spezzato e andare avanti con una vita sana.
