6 modi per tenersi occupati durante il "Winter Blues"
Amo cadere tanto quanto la prossima persona. Ma poiché i negozi stanno già tirando fuori le ghirlande natalizie e i bastoncini di zucchero, sai che l'inverno sta arrivando.
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Le tradizioni delle feste sono sacre o possono essere modificate?
Con l'avvicinarsi delle vacanze invernali, molti si trovano ad affrontare sia l'attesa che l'ansia. Quanto è importante la tradizione? Dovresti essere aperto a qualcosa di nuovo?
Febbre delle vacanze: cause e cure
Non so voi, ma non mi piace sentirmi dire quando dovrei sentirmi felice, generoso e amorevole verso tutti. Non fraintendermi; io sono
Cosa significa veramente "vero amore"?
Possiamo davvero individuare il significato di "vero amore"? Forse questi 8 punti ci aiuteranno a capire meglio la definizione di vero amore.
Podcast: siamo dipendenti dalla tecnologia?
Questo episodio esamina gli effetti della tecnologia sulla nostra vita personale e sociale e ci mostra come mantenere un sano rapporto con la tecnologia.
Ragnatele aggrovigliate che tessiamo: grandi bugie, piccole bugie
Se ti chiedessi se menti, cosa risponderesti? No? Qualche volta? Dipende dalla situazione? La verità è che tutti hanno mentito.
Confini: perché dici di sì quando intendi davvero no
Qualcuno ti chiede di fare qualcosa e tu sei quasi subito d'accordo, anche se non è qualcosa che vuoi fare. Ti assumi responsabilità extra al lavoro
6 consigli degli esperti per un matrimonio felice e sano
Amare qualcuno non è scienza missilistica, ma costruire e mantenere una relazione sana può diventare difficile. Ecco sei suggerimenti per un matrimonio felice e sano.
5 modi per aumentare il tuo crollo mentale di mezzogiorno
La maggior parte di noi colpisce un muro (o almeno un ostacolo) verso mezzogiorno. Ecco cinque trucchi per aiutarti ad aumentare la tua energia mentale e mantenere alta la produttività.
Come avere un periodo natalizio minimalista e significativo e perché è così importante
È molto facile sentirsi molto stressati durante le festività natalizie. Dopotutto, c'è così tanto da fare oltre alle nostre normali responsabilità. C'è anche pressione
Ascolta questo se un dottore ti ha mai detto che una malattia fisica era tutta nella tua testa
Alla maggior parte delle persone affette da malattie mentali viene diagnosticata un'età compresa tra i 16 ei 24 anni. Ciò significa che molte persone che gestiscono malattie mentali gravi e persistenti, come la depressione maggiore, il disturbo bipolare o la schizofrenia, non hanno mai affrontato malattie fisiche gravi
Insegnare al tuo bambino la positività corporea
È importante insegnare a tuo figlio la positività corporea in tenera età. Ecco come iniziare.
Groundhogs Day del Ringraziamento - Come sbloccarsi
Il Ringraziamento è sempre stata la mia vacanza preferita. Ho una famiglia relativamente piccola e poiché non sono cresciuto con la religione, il Ringraziamento è stata la festa principale
Perché ignoriamo le bandiere rosse nelle relazioni romantiche?
Abbiamo sentito che il senno di poi è 20/20. Spesso possiamo scoprire che la chiarezza si accende come un fuoco d'artificio sulla scia di una dissoluzione, all'indomani di un romantico
5 consigli psicologici per calmare lo stress del perfezionismo
Essere un perfezionista è uno stato d'essere stressante. Ecco cinque modi per aiutarti ad alleviare lo stress e forse anche a rilassarti.
Che cos'è un ritiro per coppie e perché dovresti programmarne uno?
I ritiri di coppia, noti anche come intensivi di coppia o gateway per coppie, sono pacchetti di vacanza unici combinati con la consulenza di coppia che viene offerta
Il cibo spazzatura crea dipendenza?
Sei in astinenza, provi di tutto, da sbalzi d'umore e ansia a mal di testa e insonnia. Forse hai smesso di fumare o hai smesso di fumare regolarmente
Psychology Around the Net: 10 novembre 2018
Nuove linee guida per la gestione della salute fisica con una grave malattia mentale, suggerimenti sull'uso dei podcast per aiutare a dormire, ricablare il cervello alla creatività e altro ancora.
Modi efficaci per ridurre al minimo lo stress
Lo scorso inverno è stato fatto di vacanze, neve e, oh sì, un turbine di raffreddori. Una sfilata di virus e disinfettante per le mani e alcol denaturato e costantemente
Vedere il Divino nella quotidianità: fare amicizia con Dio
In un recente articolo, intitolato The Link Between OCD and GOD: How Religion Impacts Symptomology, ho condiviso le storie di persone le cui esperienze OCD sono state
