5 cose cruciali che i genitori tendono a dimenticare
Essere un genitore è difficile. È l'impostazione più difficile del gioco più difficile che tu abbia mai giocato. L'unico modo per avere successo è entrare lì, ottenere il tuo
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6 fatti sorprendenti e bizzarri che non sapevi su Freud
Sigmund Freud è il padre della psicoanalisi, quindi non sorprende che sia stato scritto molto su di lui nel secolo scorso da quando ha introdotto per la prima volta il suo
Gestire gli stili di rabbia per costruire relazioni più sane
Parla con una coppia qualsiasi e probabilmente ascolterai la stessa storia. Ci sono molti bei momenti, ma ogni tanto le cose si complicano. Ogni relazione ha il suo
Rispondi a queste 5 domande prima di andare alla consulenza di coppia
Pensi che tu e la tua dolce metà potreste trarre beneficio dalla consulenza di coppia, ma non siete sicuri da dove cominciare? Dai un'occhiata a queste 5 domande e risposte.
Essere e diventare
Nel 1914 Sigmund Freud scrisse un classico articolo di psicoanalisi intitolato Mourning and Melancholia. Anche se potrebbe aver sbagliato sui meccanismi con cui
9 suggerimenti per identificare e vivere le tue priorità
Diversi anni fa la consulente professionale Laura Yamin, MA, ha notato che stava vivendo troppi burnout. Si rese conto che aveva bisogno di smettere di concentrarsi su
7 semplici passaggi per padroneggiare un impegno relazionale amorevole
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Come trattare con una persona difficile
Chi non è stato sbilanciato da una persona difficile? L'autore potrebbe essere praticamente chiunque: un coniuge, un suocero, un altro parente, un amico, un collega o
3 potenti pratiche consapevoli per tutti i giorni
È importante avere pratiche a cui possiamo rivolgerci ogni giorno per tenerci con i piedi per terra - pratiche che coltivano la calma, la concentrazione e la connessione, in particolare con
Costruire abitudini migliori: l'ordine può creare calma interiore
Una delle prime cose che ho fatto dopo essere tornato a casa dall'Australia - dopo aver abbracciato ripetutamente ogni membro della famiglia e corso di stanza in stanza come un cucciolo - è stata
Caro amico, questa è la depressione
Ho scritto la seguente lettera in risposta a una conversazione con un amico che conosco dai tempi del college. Si chiedeva perché usassi il termine "pensieri di morte" nel mio
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La distraibilità è un grosso problema per le persone con ADHD. Non hanno abbastanza attività nell'area del cervello che controlla l'attenzione, ha detto Ari Tuckman, PsyD,
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L'uscita del 2014 ispirata a Kickstarter, "Wish I Was Here", con Zach Braff e Kate Hudson, presenta una narrativa multiforme per l'età adulta media. Braff's
In che modo premiare te stesso per le buone abitudini può portarti fuori strada
5 motivi per cui le ricompense possono essere molto pericolose per la formazione dell'abitudine. Delle 21 strategie che identifico, che possiamo usare per creare o distruggere le nostre abitudini, la Strategia
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Le mani inattive sono giocattoli dell'ansia?
Il comportamento sedentario è associato ad un aumento dell'ansia, secondo un nuovo studio pubblicato questo mese su BMC Public Health. I ricercatori hanno scoperto che a bassa energia
L'ansia fa sempre male?
Leggiamo innumerevoli articoli che ritraggono l'ansia in una luce negativa. Speriamo di imparare come affrontare i fattori di stress, le paure e le insicurezze che la vita ci lancia. (IO
Come sopravvivere quando tuo figlio ha una malattia mentale
Ci sono momenti in cui sopravvivere è tutto ciò che un genitore sente di fare. Dalle ossa rotte ai cuori spezzati, sopravviviamo a una crisi dopo l'altra. I genitori possono
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Non rimandare più a lungo. Usa questi tre suggerimenti per attingere alla consapevolezza e iniziare a meditare oggi.
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È ciò a cui prestiamo attenzione nella vita che ci rende depressi? È per questo che ricadiamo? Un nuovo studio della Binghamton University ha scoperto che i partecipanti con a
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