Il potere della terapia raccontato nelle storie
A meno che tu non sia stato in terapia, probabilmente non sai come funziona. Sei davvero sdraiato su un divano e parli dei tuoi problemi tutto il tempo? Fa il
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La dura realtà di crescere un adolescente tossicodipendente
Leggi la storia di una madre sulla devastante realtà di crescere un adolescente tossicodipendente.
10 consigli per sostenere il coniuge durante la malattia mentale
Scopri come puoi essere il miglior sistema di supporto della salute mentale per un coniuge che si occupa di malattie mentali.
Simposio: The Wisdom of Happiness All in One Place
Fin da quando possiamo ricordare, la felicità è stata un argomento caldo. Chi non vuole essere felice? Il Dalai Lama una volta disse: "Non c'è modo per la felicità, la felicità
Gli americani più anziani sono più inclini all'abuso di sostanze
Nel 1998, i funzionari del governo hanno avvertito di una tendenza disastrosa di cui solo di recente abbiamo iniziato a prendere atto. Non era un asteroide che sfrecciava verso la terra o il mai
7 passaggi divertenti che portano a "Happily Ever After"
Possedere la storia della tua vita è uno degli atti più potenti di cura di te che puoi commettere.
Perché gli psicologi stanno iniziando a preoccuparsi dell'apnea notturna
Il sonno è sempre stato parte integrante della salute mentale, ma ora ci sono più ragioni che mai per considerare un'interrelazione tra i due. Studi recenti,
Il meglio dei nostri blog: 30 giugno 2015
Che io abbia successo o meno nella vita, c'è una parte di me che spera ancora segretamente che qualcuno mi rallegri o mi tenga in risposta. Quello che ricevo spesso invece è un file
7 attività per coltivare la connessione che le coppie possono fare quest'estate
È ufficiale. L'estate è iniziata. Per te questo potrebbe significare un paio di mesi più rilassati. Oppure potrebbe significare una stagione impegnativa al lavoro con maggiori responsabilità. It
Siamo tutti d'accordo: non mettere un ospedale psichiatrico nel mio cortile
Purtroppo, in molte comunità in tutta l'America, le persone ritengono ancora che sia perfettamente accettabile discriminare le persone con una malattia mentale. Ora in piccolo
La leggenda dei due lupi
C'è una leggenda Cherokee su un anziano coraggioso che racconta a suo nipote la vita. "Figlio", dice, "Dentro tutti noi c'è una battaglia di due lupi. Uno è
La chiave n. 1: come aiutare una persona ad affrontare la depressione
Scopri come puoi aiutare un familiare, un amico o una persona cara che soffre di depressione.
Come neghiamo a noi stessi la gioia senza nemmeno rendercene conto
"Quando fai le cose dalla tua anima, senti un fiume che si muove dentro di te, una gioia." - Rumi C'è una cosa divertente nella depressione e nell'autostima. Anche quando ci sentiamo
L'errore dell'amore incondizionato: perché l'amore disinteressato non funziona e cosa fa davvero
Non è realistico aspettarsi amore incondizionato nelle nostre relazioni adulte. Questo articolo esplora l'errore dell'amore incondizionato e suggerisce che la reciprocità è una condizione necessaria per un amore maturo.
Ansia, depressione e studenti universitari
Un recente sondaggio ha stabilito che l'ansia è il problema di salute mentale più comune negli studenti universitari. La depressione e lo stress sono al secondo e terzo posto. Ansia
10 suggerimenti per sostenere i bambini attraverso la malattia mentale di un coniuge
La malattia mentale colpisce l'intera famiglia. Ecco 10 modi in cui puoi aiutare tuo figlio a far fronte alla malattia mentale di un genitore.
Il mito del perfezionismo: non riesco a rendermi felice
Penso tutto il tempo. Sono sempre stato eccessivamente cognitivo. Abitare il mio corpo non era sicuro quando ero bambino. Ho inventato un mondo molto più carino nella mia testa e questo
3 modi per eliminare il disordine interno
Modifica la tua vita frequentemente e spietatamente. Dopotutto è il tuo capolavoro. - N.W. Morris La maggior parte di noi ascolta raramente il proprio corpo. Eppure è uno dei più
Autenticità: il profondo dolore di nascondere il tuo vero sé
"Se fossi sdraiato sul letto di morte e avessi mantenuto questo segreto e non avessi mai fatto nulla al riguardo, sarei sdraiato lì a dire: 'Hai appena fatto saltare la tua intera vita.
Vera identità
I deboli non possono mai perdonare. Il perdono è l'attributo del forte. - Gandhi La nostra vera identità è nel modo in cui cadiamo o nel modo in cui ci rialziamo? Molti di noi
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