Un tratto che le persone di successo condividono
"La vita inizia alla fine della tua zona di comfort" L'unica caratteristica che hanno le persone di successo è che sono disposte a sopportare di sentirsi a disagio per ottenere ciò che
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Sopravvivere all'infedeltà richiede che il partner che si è smarrito provi un sincero rimorso
Ci sono molte ragioni pratiche per cui uomini e donne che hanno una relazione al di fuori delle loro relazioni impegnate potrebbero desiderare di invertire la rotta, riconciliarsi e trasferirsi
Dimentica la campagna pubblicitaria dell'obiettivo "Anno nuovo, me nuovo" - Considera invece di concentrarti sulle abitudini di vita
Sia gli adulti che gli adolescenti spesso ottengono risultati fissando obiettivi e adottando misure attuabili per raggiungere tali obiettivi. Ma cosa succede se riesci a trovare un modo migliore per aiutare?
Sperimenta la libertà di vivere nel presente: competenze DBT che chiunque può utilizzare
La terapia dialettica comportamentale (DBT) è un trattamento basato sull'evidenza altamente efficace che è stato originariamente sviluppato da Marsha Linehan alla fine degli anni '80 per
Passare dai propositi per il nuovo anno alla definizione delle intenzioni: 5 suggerimenti per aiutarti a iniziare
I buoni propositi per l'anno nuovo appartengono al passato. Quando stavo crescendo, e anche in età adulta, le persone si chiedevano sempre "qual è il tuo nuovo
5 modi per fare pace con il 2016 e entrare autenticamente nel nuovo anno
A pochi giorni dalla fine del 2016, ci avviciniamo agli ultimi giorni di questo anno tumultuoso. Molti di noi potrebbero guardare avanti nella speranza di un nuovo inizio
PODCAST: come mantenere i propositi per il nuovo anno
In questo episodio di The Psych Central Show, i nostri ospiti discutono del motivo per cui così tanti di noi non riescono a mantenere i propositi per il nuovo anno e suggeriscono modi per renderli più facili.
Cinque consigli per rompere le tue abitudini tecnologiche
È difficile disconnettersi in un mondo sempre attivo. Molte persone hanno condiviso con me come i loro dispositivi siano un'estensione del loro corpo per loro. Arrivando al
Potrebbe essere necessario ripensare ai farmaci per l'ADHD
Vorrei iniziare dicendo che la decisione di somministrare farmaci a un bambino spetta sempre al genitore. Se un genitore si sente a disagio per i farmaci, lui
Il fornitore di terapia elettronica Talkspace Under Fire, risponde il CEO Oren Frank
Talkspace, uno degli ultimi tentativi di provare a fornire una terapia online (una modalità disponibile per le persone dal 1996), è di nuovo sotto accusa. Questa volta arriva
Anno nuovo, nuova possibilità di aumentare la tua autostima
È una delle preoccupazioni più comuni che sento nella mia pratica. I clienti temono che la loro autostima non sia abbastanza alta per avere successo nelle relazioni, nel lavoro,
Carrie Fisher, disturbo bipolare, dipendenza e persone che ha ispirato
Quando Carrie Fisher è morta martedì mattina all'età di 60 anni, ha lasciato l'eredità di essere una delle prime e più vocali celebrità e attori di Hollywood.
Nuovi modi per rilevare e fermare la dipendenza da smartphone tra gli adolescenti
La dipendenza è lo stato di essere schiavi di un'abitudine o di una pratica o di qualcosa che crea assuefazione psicologicamente o fisicamente, come droghe in una misura tale
Elenco delle cose da fare al limite
Al mio psichiatra ... che ha messo in dubbio le mie motivazioni ... e aveva ragione. Ho avuto così tanti ricoveri psichiatrici. Così. Molti. È un rischio essere Borderline, e noi
12 semplici propositi per l'anno nuovo
Ora è il momento opportuno per pensare a cosa ti piacerebbe realizzare nel prossimo anno. Se ogni giorno è un nuovo inizio, è sempre un'opportunità per iniziare
FOCUS: arrivarci da qui
Jennifer, consulente finanziaria freelance e mamma single con un bambino di sei mesi, riusciva a malapena a racimolare i soldi per coprire la sua vita mensile
Improvvisamente, VC Guy nota cure per la salute mentale
La qualità e le risorse disponibili per l'assistenza e il trattamento della salute mentale negli Stati Uniti sono in calo dagli anni '80. È iniziato con il
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6 modi per creare (e mantenere) i propositi per il nuovo anno nel 2017
Dare uno sguardo attento e approfondito al comportamento quotidiano è la chiave per stabilire obiettivi realistici di miglioramento personale. I primi babilonesi credevano che ciò che le persone facevano sul
6 modi in cui i social media possono rovinare le relazioni romantiche
I social media sono un modo semplice per stare al passo con la famiglia e gli amici, ma può essere difficile per la tua relazione romantica.
Sulla convinzione distruttiva che nessuno possa farci sentire nulla
Quando ho studiato psicologia nel corso della giornata, Fritz Perls era molto popolare. Ho sentito un nuovo senso di responsabilizzazione leggendo il suo avvincente scritto sul "possesso" del
