Il crepacuore accade: superalo!
La vita è una serie di eventi. Non lasciare che una brutta rottura influenzi le tue relazioni future.
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La vita è come un gioco di Tetris
Ho sempre amato il gioco di Tetris da bambino. Non mi concedo più il tempo per suonarlo così tanto, ma forse sarebbe utile ogni tanto.
10 cose che i genitori desiderano che gli educatori sapessero sui disturbi alimentari
1. I disturbi alimentari sono malattie reali e mortali e averne uno non è una scelta. La tua reazione, come amministratore o insegnante, alla divulgazione di un pasto
Comprendere il ciclo della colpa
Il ciclo del senso di colpa è l'ultima situazione di Catch-22, una prigione emotiva in cui, qualunque cosa tu faccia, finisci per sentirti male. Conosco questo posto, perché lo è
Vivere nel momento significa dimenticare il passato?
Lasciarlo andare. Vai avanti. Vivi il momento. Questi sono sentimenti validi: parole di saggezza presenti nei libri di autoaiuto e pronunciate dallo sviluppo personale
La verità sulla terapia di coppia
Dico sempre che ogni coppia trarrebbe beneficio dalla terapia. Come terapista di coppia io stesso, sono al corrente dei benefici della terapia sia dopo l'inizio dei problemi che come
Perché la morte di Robin Williams è così difficile da accettare
Purtroppo, non è una novità: una celebrità finisce direttamente o indirettamente la propria vita. È stato Philip Seymour Hoffman, più di recente; Heath Ledger, in precedenza
Lasciar andare il simbolismo immaginario nella psicosi
Nel bel mezzo di un episodio psicotico, che sia il risultato di disturbo bipolare o schizofrenia, uno dei principali fattori motivanti nelle nostre decisioni abbandonate è il
Sei "dipendente" da qualcosa?
La definizione di "dipendenza" e ciò da cui le persone possono diventare "dipendenti" sono questioni fortemente contestate. Nella conversazione quotidiana, ovviamente, le persone si lanciano in giro
5 fatti che molte persone non conoscono sulla depressione
La depressione è una delle condizioni più comuni al mondo. Colpisce tutti i segmenti della società e praticamente tutte le culture, ha detto Constance Hammen, Ph.D, a
Anche i terapeuti si innervosiscono
Il mio cuore batteva forte, il mio respiro era limitato, le mie mani sudate. Il mio istinto mi urlava: "Sei troppo giovane per morire. Torna indietro adesso". Il mio cervello razionale ha detto,
Webinar gratuito: Asperger's in Love: From Helplessly Confused a Head-Over-Heels
Scopri le sfide delle relazioni aspergiche e trova soluzioni con Alina Kislenko, una terapista di Aspie che lavora con coppie con almeno uno
Lezioni di speranza da Robin Williams e Kurt Cobain
Sono abbastanza grande per ricordare il suicidio di Kurt Cobain nel 1994, e quale grande evento culturale e di notizie fu. Sebbene ci siano state altre morti di celebrità in
Rispondere alle domande dei bambini sull'affido
Di recente, un collega è venuto da me per un consiglio su come affrontare una domanda molto difficile di un bambino: perché non vivo più con la mamma? Con circa 400.000 bambini
Depressione quando hai tutto
La gente pensa, se solo avessi successo nella vita, sarei la persona più felice della terra. Tuttavia, come dimostra così chiaramente il suicidio di Robin Williams, puoi avere fama,
Il suicidio è una scelta libera o una scelta falsa?
Il suicidio è una scelta libera, come scegliere di fare il bucato oggi o guardare la TV? Oppure l'atto di suicidio è più una falsa scelta - l'illusione della scelta, con
La consulenza o l'autoaiuto è la strada giusta per te?
Sia gli strumenti di consulenza che quelli di auto-aiuto possono essere preziosi nella convivenza con la malattia mentale. Possono contribuire alla tua guarigione. Ho più di 15 anni di malattia
5 suggerimenti per evitare che "tenere il punteggio" metta fine alla relazione
Scopri come tenere il punteggio può devastare una relazione e 5 consigli per evitarlo.
Risveglio a noi stessi come siamo: l'essenza della consapevolezza
Il famoso psicologo Carl Rogers ha detto, "Il curioso paradosso è che quando posso accettare me stesso così come sono, allora posso cambiare". Questa affermazione è
Superare la vergogna per connettersi con il tuo vero sé
Ognuno di noi prova vergogna. "[I] t fa parte della nostra condizione umana", scrive l'autore e terapista Darlene Lancer, LMFT, in Conquering Shame and Codependency: 8
