Come la tecnologia può responsabilizzare gli anziani
Dai un'occhiata ad alcuni dei migliori gadget tecnologici che possono potenziare e migliorare la qualità della vita delle persone anziane.
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Come le vacanze aumentano davvero la salute fisica e mentale
Impara i modi in cui fare una vacanza aiuta la tua salute fisica e mentale, nonché come puoi trarre il massimo da questi benefici evitando ogni trappola.
Arrabbiato tutto il tempo senza motivo? Questo potrebbe essere il motivo
Forse ti senti regolarmente arrabbiato. Sei irritabile, irascibile e brontolone. Forse schiocchi (o vuoi scattare) a tutti intorno a te - a causa della tua rabbia
Pillole velenose? Quando i farmaci reagiscono
Questa narrazione descrive la mia esperienza personale con i farmaci. I farmaci influenzano ogni persona in modo diverso; si prega di consultare il proprio psichiatra se parte
Video: Perché dovresti preoccuparti della meditazione e come puoi iniziare
La ricerca ha scoperto che la meditazione può aiutare con tutto, dallo stress all'invecchiamento. Com'è possibile che qualcosa di apparentemente così semplice possa avere effetti così profondi?
Modi migliori per affrontare il dolore
"So che Dio non mi darà nulla che non possa gestire. Vorrei solo che non si fidasse così tanto di me." - Madre Teresa Pain è un fenomeno di pari opportunità. It
La soddisfazione sessuale cambia più a lungo sei in una relazione?
Un segreto di relazione comune condiviso tra le coppie in una relazione a lungo termine (sposate o meno) riguarda la frequenza del sesso. Nonostante questo segreto di Pulcinella
Che cos'è la cura di sé e cosa non è
Alla domanda: "Ti prendi cura di te stesso?" la maggior parte di noi risponderà "sì" - penseremmo persino: "Che razza di domanda è questa? Certo, mi interessa
Perché è importante essere positivi riguardo alla malattia mentale
Vivere bene con il bipolare significa che parlo di vivere bene. Ma le mie storie di guarigione piene di speranza e stimolanti feriscono le persone che soffrono? Alcuni la pensano così.
Atleti d'élite contro malattie mentali: vittoria sull'auto-sconfitta
America alla fine dell'estate e all'inizio dell'autunno. Tra i suoni degli irrigatori del prato, i bambini che ridono e giocano all'aperto e le api che ronzano, puoi spesso sentire
Cosa fanno e cosa non fanno le coppie sane e felici
Non esiste una relazione perfetta. Dopotutto, ogni coppia non è d'accordo e si imbatte in una serie di sfide. Quindi non sono coppie sane e felici
Come lasciare che la gioia abbia un po 'più di controllo sulla tua vita
Recentemente stavo giocando con mio marito. Avevamo appena visto il film d'animazione "Inside Out" e stavamo scegliendo i doppiatori per le nostre emozioni: Joy,
3 segni che potresti portare con te le insicurezze di tua madre
Potresti sentirti inadeguato, pieno di dubbi su te stesso e non sapere perché. Questo potrebbe rubare la tua fiducia e la tua gioia in modi che ti sono nascosti. Potresti essere così
10 modi per coltivare batteri intestinali buoni e ridurre la depressione
Siamo tutti nati con geni che ci predispongono a tutti i tipi di cose - nel mio caso, la maggior parte delle malattie psichiatriche elencate nella 5a edizione del
Segnali di avvertimento precoce che la tua relazione ti sta rendendo depresso
Tutti sognano di incontrare la loro anima gemella. Il nostro cervello in realtà ci incoraggia ad innamorarci quando incontriamo qualcuno con cui ci connettiamo aumentando il
Altri 3 modi per coltivare il nostro potere personale
Il modo in cui ci vediamo influisce su tutto. In particolare, quando ci vediamo in una luce negativa, in realtà ci togliiamo il nostro potere. Portiamo via il nostro
Buone qualità dei figli adulti di madri malate di mente
Non c'è davvero una grande tromba che suona per le qualità che sbocciano nei figli di madri malate di mente. Nemmeno un granché. Ma c'è un tutto
Come superare la passività
"Colui che esita è perduto." Questo adagio ben logoro si applica a Cautious Charlie che stringe il volante. Se tu, come Cautious Charlie, sei preso
Cosa rende le relazioni felici e sane? I terapisti di coppia pesano
Tendiamo a ritenere che le relazioni sane e felici avvengano naturalmente. Organicamente. Anche senza sforzo. Si muovono lungo una catena di montaggio senza
5 consigli per affrontare l'insonnia
Se vuoi cambiare un'abitudine - qualsiasi abitudine - dormire a sufficienza è il primo passo fondamentale. Recentemente, ho avuto una brutta notte di rigirarsi e rigirarsi. Ero pronto per alcuni
