L'incarnazione della maternità
Mentre i miei occhi stanchi strizzano gli occhi per l'asprezza di un negozio di alimentari illuminato, il mio sguardo segue tutti i diversi tipi di madri: giovani e vecchie, esauste e consumate,
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5 segni che hai un burnout relazionale
Il termine "burnout" significa provare stanchezza, diminuzione della motivazione e perdita di interesse per qualcosa in cui una volta eri completamente coinvolto. Mentre di solito
Glenn Close si apre sulla sua depressione
Quando Jessie e Glenn Close hanno fondato la loro organizzazione no profit per la malattia mentale, Bring Change 2 Mind nel 2010, tutta l'attenzione era concentrata sulla battaglia di Jessie contro il disturbo bipolare.
Il meglio dei nostri blog: 29 gennaio 2016
La vita non è un gioco in cui vince chi lo rende facile. Tuttavia, ci sforziamo di ottenere sei pacchetti di celebrità subito dopo il parto, per essere al top delle nostre carriere e gestire
5 semplici trucchi per portare maggiore felicità nella tua vita
Usa questi cinque suggerimenti per trovare la felicità tutto il giorno, ogni giorno.
Le 7 abitudini delle persone socialmente connesse
Alcune persone possono essere naturalmente socievoli e ritrovarsi facilmente socialmente connesse. Per la maggior parte di noi, sentirsi veramente integrati in una scena sociale richiede un po 'di tempo
5 consigli per la cura di sé per le neomamme
Quando sei una neomamma, la tua routine di auto-cura può sembrare un lontano ricordo. Un ricordo molto lontano. Dopo tutto, come dovresti prenderti cura dei tuoi bisogni quando
Cosa possono insegnarci i cani su come vivere nel momento
"Devi vivere nel presente, lanciarti su ogni onda, trovare la tua eternità in ogni momento. Gli sciocchi stanno sulla loro isola di opportunità e guardano verso
Perché la vulnerabilità ti farà avere successo
Sono uno scrittore che scrive di essere una persona altamente sensibile. Mi siedo sulla mia sedia da scrittura con il mio Mac e varie bevande sparse intorno a me, e scrivo. È
Dare un senso alle linee guida per lo screening della depressione del 2016
Come ha fatto nel 2002 e di nuovo nel 2009, la US Preventive Services Task Force (USPSTF) ha nuovamente raccomandato ai medici di base e ai medici di famiglia
Come amare il tuo partner quando è il meno amabile
La scorsa settimana sono entrato nella mia porta di casa dopo una lunga giornata passata a vedere i clienti, con le braccia piene di generi alimentari, e sono stato accolto da un cane che abbaiava, una cucina piena di
Come alzarsi dal letto quando si è depressi
Una donna su ProjectBeyondBlue.com, la mia comunità sulla depressione, mi ha recentemente chiesto: "Ti alleni quotidianamente e mangi le cose giuste. Fai delle ricerche e scrivi questo
Touched with Fire: A Film about Bipolar & Artistic Genius
Il mio nome è Paul Dalio. Sono un regista, marito del mio compagno di scuola di cinema della NYU, padre di due bambini e bipolare. Di queste etichette, quella sono certo
Il lato oscuro della fragilità
Ognuno ha un amico traballante. Potresti anche essere quell'amico. Di certo sono stato quell'amico di tanto in tanto. Aumentare la "desquamazione" - che significa annullare i piani a
L'amore è un verbo: risultati dello studio più lungo sulla felicità
Per decenni la psicologia come scienza ha studiato i difetti degli esseri umani. La ricerca sulla depressione, l'ansia e la malattia mentale ei protocolli di trattamento hanno dominato il
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Fermare un attacco di panico con Emotional Freedom Techniques (EFT)
Se soffri di ansia e attacchi di panico, queste Emotional Freedom Techniques (EFT) potrebbero aiutarti.
Esercizi di consapevolezza di 1 minuto
Ti interessa fare meditazione consapevole ma non pensi di avere il tempo? Di seguito sono riportati 9 esercizi di consapevolezza che puoi eseguire in un minuto o meno. 1. Sbadiglio e
Relazioni - Quando il silenzio è d'oro
Potremmo pensare che le nostre parole dette esprimano ciò che le persone assorbono. Tuttavia gli studi del Dr. Albert Mehrabian e colleghi (1) confermano la verità della massima familiare
4 disturbi che possono prosperare sulla solitudine
Identificare e diagnosticare un problema di salute mentale non è mai un processo facile. La maggior parte delle lotte per la salute mentale non si svolge in isolamento, e molti di noi sì
5 suggerimenti per essere veramente produttivi alle tue condizioni
Il creative living coach Jamie Ridler, CPCC, vive a Toronto, dove sembra che quasi chiunque risponda alla domanda "Come stai?" con "sono impegnato" e "sono
