Forza della rivisitazione: cosa significa veramente essere forti e perché è importante
Nel ciclo elettorale di quest'anno, c'è una comprensibile ansia per il terrorismo. I candidati politici fanno a gara per rassicurare gli elettori che sono i
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7 stranezze sorprendenti che non sapevi sul binge eating
Il disturbo da alimentazione incontrollata (BED) è uno dei disturbi alimentari più comuni, ma non è stato incluso come categoria diagnostica ufficiale fino al 2013, quando il
Sopravvissuti ad abusi sui minori: la paura di avere figli
Mi sono spesso chiesto che tipo di madre sarei stata. Pensavo di essere un genitore pessimo, incapace di prendere decisioni da solo. Pensavo di aver bisogno di qualcuno
Come essere produttivi senza perdere la sanità mentale o lesinare sulla cura di sé
Nella nostra ricerca per fare le cose, potremmo perdere qualcosa, o meglio qualcuno, molto importante: noi stessi. Cioè, nel tentativo di far spuntare tutto
Come far funzionare la spiritualità della rabbia per te
Come tutte le emozioni, non scegliamo di provare rabbia; lo sentiamo e basta. Le nostre scelte stanno in ciò che facciamo con l'emozione.
Sposarsi richiede un atto di fede
Molti single sono in conflitto sul matrimonio. Bramano l'adempimento che un buon matrimonio porta ma hanno paura di impegnarsi. Temono che non funzionerà, il che,
Come porre fine a generazioni di pensiero negativo
Il problema di porre fine al pensiero negativo è che spesso non sappiamo che lo stiamo facendo. Non stiamo attivamente buttando via ogni pensiero positivo e
Altre 4 cose che creano o aumentano la tua ansia
In molti modi creiamo la nostra ansia. Potrebbero essere le nostre abitudini o le azioni che intraprendiamo. Potrebbe essere la nostra prospettiva su tutto, dal viaggio in aereo a
Un amico smarrito e ritrovato
Spesso, dopo che si sviluppa una malattia mentale, si possono perdere amici. Questo è successo a me. Ho perso un amico d'infanzia che era con me quando ho avuto un nervosismo
Segni di una religione disfunzionale: verso una sana spiritualità
Conosciamo le dipendenze comuni della vita moderna: alcolismo, droghe e gioco d'azzardo hanno distrutto molte vite. Ma al di là delle dipendenze ovvie si nascondono quelle più sottili. Come
A disagio con la sensazione di tristezza? Questi suggerimenti potrebbero aiutare
Quando siamo arrabbiati, molti di noi fanno di tutto tranne che per affrontare la nostra tristezza. Lavoriamo. Acquistiamo. Noi mangiamo. Beviamo. Noi puliamo. Facciamo commissioni. Ci organizziamo. Semplicemente no
Vuoi essere vicino a qualcuno? Fai queste 36 domande
Riesci a creare un senso di vicinanza o intimità con un perfetto sconosciuto? La ricerca in psicologia dice, sì, puoi. Quasi 20 anni fa, un team di psicologia
Lezioni di nuoto
Ho sempre amato l'acqua. Il suono di esso - dallo sciabordio delle onde sulla spiaggia, al picchiettio della pioggia che produce rumori diversi che atterrano su
ADHD e genitorialità: insegnare ai bambini a regolare le proprie emozioni
All'esterno, quando un bambino con ADHD sta avendo uno sfogo, potrebbe sembrare che si stia comportando male di proposito. Stanno scalciando, gridando, piangendo e lanciando
Come scrivere un diario quotidiano in due minuti o meno
Tenere un diario è spesso consigliato come potente strumento per aiutare i tossicodipendenti nel loro cammino verso il recupero. Le riviste non solo aiutano i pazienti a riflettere ed esprimersi
Sopravvivere a gennaio: il mese più deprimente dell'anno
Il 24 gennaio è registrato come il giorno più deprimente dell'anno. Non è difficile capire perché. I conti arrivano da tutti quei doni generosi che hai fatto
La pratica della consapevolezza può portare all'amore incondizionato?
L '"amore" spirituale non ha condizioni, confini ed è un'energia che permea noi e tutto ciò che esiste. Questo "amore" è amore incondizionato.
5 modi in cui fingere la fiducia porta alla felicità autentica
Vuoi sentirti più felice e più sicuro della tua vita? Puoi davvero "fingere finché non ce la fai" e questi cinque suggerimenti ti mostrano come.
5 modi in cui le coppie malsane usano Facebook
Facebook è un meraviglioso strumento sociale che ci tiene in contatto con amici e familiari nella nostra frenetica vita quotidiana. Ma usato nel modo sbagliato, può diventare un file
8 piccoli modi per mostrare un po 'di amore al tuo coniuge
Gretchen Rubin dice: "Quello che fai ogni giorno conta più di quello che fai ogni tanto". Questo è vero per le relazioni. L'amore è nelle piccole cose. Nel
