Categoria : Mondo-Di-Psicologia-Blog

4 modi senza sensi di colpa per dire no

4 modi senza sensi di colpa per dire no

Capisco: dire di no agli altri nella tua vita può essere incredibilmente difficile. Anch'io ho avuto problemi a dire "No" molte volte. Ma che si tratti di un partner, a

Come praticare l'autocompassione quando hai fatto un casino

Come praticare l'autocompassione quando hai fatto un casino

Quando commettiamo un grave errore o una cattiva decisione, l'ultima cosa che vogliamo è essere gentili con noi stessi. Invece, scateniamo la nostra rabbia ... e ansia e vergogna. Noi

Il tuo matrimonio durerà? Ecco cosa dice la ricerca

Il tuo matrimonio durerà? Ecco cosa dice la ricerca

Se sei curioso di sapere come sta andando il tuo matrimonio finora, ecco 9 segni che l'amore nel tuo matrimonio è costruito per durare per sempre, secondo la scienza.

Psych Central dal vivo sul tuo palco

Psych Central dal vivo sul tuo palco

Concedi al tuo pubblico una pausa dalle solite presentazioni e discorsi e ospita una registrazione dal vivo di The Psych Central Podcast o Not Crazy al tuo evento!

Podcast: la solitudine è un problema di salute mentale?

Podcast: la solitudine è un problema di salute mentale?

La solitudine è una scelta? Nel podcast di oggi, diamo uno sguardo più approfondito alla solitudine e discutiamo i suoi effetti sulla salute mentale.

Come il conflitto può essere costruttivo

Come il conflitto può essere costruttivo

Divulgazione completa, mi sono considerato a lungo un evitatore di conflitti. Calcola fino a diventare un pacificatore della Bilancia, che desidera ardentemente relazioni armoniose, così come

La solitudine erode la tua salute mentale: come puoi superare questa emozione tossica

La solitudine erode la tua salute mentale: come puoi superare questa emozione tossica

"La solitudine è la prova che la tua innata ricerca di connessione è intatta." - Martha Beck La solitudine è uno dei sentimenti più miserabili da provare. Essere

9 idee regalo uniche per San Valentino per tutti nella tua lista

9 idee regalo uniche per San Valentino per tutti nella tua lista

Quando pensiamo a San Valentino, pensiamo a tutto ricoperto di cioccolato, palloncini grandi e luminosi e gesti grandiosi e costosi. Ma questi regali potrebbero non esserlo

Domande per discernere un rapporto sano

Domande per discernere un rapporto sano

Parte del processo di crescita è lo sviluppo del discernimento sul fatto che le tue relazioni siano sane o meno. Impariamo a navigare in questo presto. Uno di

La morte di Kobe Bryant: perché piangiamo così profondamente le celebrità

La morte di Kobe Bryant: perché piangiamo così profondamente le celebrità

Alla luce della tragica e prematura scomparsa di Kobe Bryant il 26 gennaio, la domanda sul perché ci addoloriamo così profondamente quando una celebrità muore è intrigante. Apprendiamo

Psychology Around the Net: 1 febbraio 2020

Psychology Around the Net: 1 febbraio 2020

Questa settimana discutiamo del blues invernale, di come la terapia psichedelica può aiutare i malati di cancro, la depressione postpartum, i batteri intestinali e la salute mentale e altro ancora.

Ansia da Coronavirus: 4 modi per affrontare la paura

Ansia da Coronavirus: 4 modi per affrontare la paura

Con la diffusione del coronavirus, sempre più persone stanno diventando ansiose di cosa significhi nella loro vita. Dopo tutto, intere città sono state messe in quarantena in Cina

7 modi per coltivare l'amor proprio

7 modi per coltivare l'amor proprio

La maggior parte di noi cerca qualcuno da amare o che ci ami. Non pensiamo di coltivare l'amor proprio né ci rendiamo conto che l'amore ha origine all'interno. Potresti cercare un file

Come cambiare prospettiva quando sei bloccato a modo tuo

Come cambiare prospettiva quando sei bloccato a modo tuo

Perché non possiamo credere a tutto ciò che sperimentiamo Seduto sul bordo della piscina coperta in una giornata invernale, ho fatto oscillare i piedi nell'acqua, sentendo la corsa

Un modo semplice per arricchire la tua relazione

Un modo semplice per arricchire la tua relazione

"Non avrei dovuto dirglielo. Dovrebbe sapere cosa voglio," pensa Cindy a suo marito. Crede che lui dovrebbe sapere quando ha voglia di uscire

Podcast: Prendersi cura di mia madre bipolare

Podcast: Prendersi cura di mia madre bipolare

Podcast: prendersi cura di una mamma con disturbo bipolare. L'ospite di oggi condivide come appare la malattia mentale attraverso gli occhi di un bambino.

Il tuo vocabolario aiuta o ostacola la tua autostima?

Il tuo vocabolario aiuta o ostacola la tua autostima?

Le parole che scegli ti danno potere o te lo portano via. Ecco 6 pensieri negativi che puoi sostituire con parole che danno potere.

Cura emotiva per tutta la durata della vita

Cura emotiva per tutta la durata della vita

Gli esseri umani non vengono forniti con i libri di istruzioni. Forse dovrebbero perché il bisogno di cure emotive di un individuo inizia prima della nascita e, in verità, bene

Come capire e controllare l'abitudine di controllo in linea

Come capire e controllare l'abitudine di controllo in linea

So di essere dipendente da quello che chiamo "Over Checking". So anche che più nutro questa dipendenza, più divento emotivamente esausto. Eppure, anche con

Chi porta fuori la spazzatura? Dividere le faccende domestiche

Chi porta fuori la spazzatura? Dividere le faccende domestiche

Dopo decenni di un'economia che dipende da due redditi per far galleggiare una famiglia, penseresti che il modo in cui una coppia può lavorare insieme per mantenere la casa sarebbe comune

!-- GDPR -->