Conosci qualcuno con la malattia da lavoro?
Quanti di noi si sentono in qualche modo orgogliosi dei nostri impegni? Abbastanza sorprendentemente, molti. Essere in grado di iniziare l'umile vantarsi (con necessaria esasperazione)
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5 modi efficaci per smettere di preoccuparsi di ciò che pensano gli altri
Le opinioni degli altri non hanno nulla a che fare con te e tutto a che fare con loro. Ecco 5 modi per smettere di preoccuparti di ciò che gli altri pensano di te.
Pacifica il tuo bullo interiore
Abbiamo tutti un bullo interiore che vive dentro di noi. Alcuni preferiscono chiamarlo il loro critico interiore. Non importa quale etichetta gli dai; la sua funzione è
Come diventare veramente intelligenti
Conosciamo tutti persone che sono ben istruite ma non sanno nulla. E conosciamo tutti persone con poca istruzione formale che sono brillanti, intelligenti, forse anche
Psychology Around the Net: 18 gennaio 2020
Questa settimana esploriamo l'aspetto dell'ansia nei bambini, come i manager possono aiutare i loro dipendenti con la depressione e rendere la salute mentale una priorità per i primi soccorritori.
Un'immersione più profonda: quanto può essere vulnerabile un terapeuta?
Per tutto il tempo che posso ricordare, "Staccare gli strati per rivelare il reale" è stato il mio credo. In un sogno, le parole "Bare Boldly" echeggiavano nel mio sonno
Il valore del respingimento nell'amicizia
Non conosco nessuno che direbbe che gli piace la sensazione di essere sfidato o criticato. Ma la realtà è che spesso otteniamo di più dall'onestà
Quello che devi sapere sul comportamento suicidario
Il comportamento suicidario e la prevenzione sono complessi. Ecco le ultime tendenze, i segnali di pericolo e alcune risorse chiave di cui tutti dovrebbero essere consapevoli.
Perché le narrazioni delle celebrità possono essere pericolose per la tua salute mentale
Tutti amano una bella storia. Le persone si riuniscono in attesa intorno a un narratore a una festa, ascoltando attentamente la narrazione che tessono. Una storia davvero buona può
Trattare il disturbo d'ansia sociale con consapevolezza
È del tutto normale sentirsi ansiosi nelle situazioni sociali. Sia che si tratti di tenere un discorso o di parlare al telefono, l'ansia sociale colpisce una persona sorprendentemente grande
Tre modi basati su prove per sentirsi meglio durante l'inverno
Con il Natale alle spalle e i mesi invernali che si protraggono, per molte persone questa parte dell'anno può sentirsi particolarmente infelice - e la maggior parte
Podcast: abbracciare estranei per migliorare la salute mentale
ABBRACCI GRATUITI! Di cosa si tratta? E come possono gli abbracci migliorare la salute mentale? L'ospite di oggi condivide la sua storia su come e perché ha iniziato nel "business degli abbracci".
Test GeneSight: nessun risultato significativo? Prova una misura di ricerca diversa
Come ho discusso in precedenza, il test del gene della droga, noto anche come farmacogenomica o farmacogenetica, non funziona ancora per gli psicofarmaci e
Una crisi di mezza età o un disfacimento di mezza età?
Negli ultimi anni sono diventato sempre più consapevole che dovrei sentirmi libero e coraggioso ormai con il mio continuo viaggio alla scoperta di me stesso e l'apertura all'immersione
10 modi per individuare un uomo emotivamente non disponibile
Ecco come determinare se il ragazzo con cui stai uscendo è emotivamente non disponibile.
Affrontare sentimenti di fallimento come genitore
Mentre scrivo questo, sono pieno di rimpianti per come ho appena risposto al crollo del tutto tipico dell'età che mio figlio di 3 anni ha avuto per l'ora del pisolino. Certo che l'ha fatto
Le famiglie adottive sono vere famiglie: una nota di una mamma
Come scrittore freelance, le parole significano molto per me. In effetti, passo le mie giornate a mettere insieme la giusta combinazione di parole per formare saggi personali e
Podcast: dipendenza dal sesso, ipersessualità e malattie mentali
Ipersessualità: è solo un amore per il sesso o una condizione davvero debilitante? Unisciti a Gabe e Jackie mentre affrontano questo argomento spesso frainteso.
Arti mancanti: riunire il corpo dello yoga
Questo atteggiamento di osservazione silenziosa è il fondamento stesso dello yoga. Vedi l'immagine, ma non sei l'immagine. - Sri Nisargadatta Maharaj come a
Avvio della terapia: da dove iniziare
Fare i passi per andare in terapia può sembrare ambizioso, specialmente quando sei alle prese con un problema emotivo o mentale. Ci vuole molto coraggio per parlare
