Come trovare la forza spirituale durante i periodi di malattia
Stai attraversando una malattia grave o un altro tipo di dolore? Sii sicuro che aggrapparti alle tue convinzioni tocca ogni aspetto della tua vita: spirito, mente e corpo fisico.
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L'arte di ricevere: cosa serve per far entrare cose buone
Ci viene insegnato che dare è superiore al ricevere. Valorizzare il dare è un utile correttivo al narcisismo umano. Vedere ciò di cui gli altri hanno bisogno per essere felici è a
Salute mentale sul posto di lavoro
I problemi di salute mentale ora sono la principale causa di malattie sul posto di lavoro. Uno studio condotto dall'American Institute of Stress nel 2014 ha dimostrato quel lavoro
Il meglio dei nostri blog: 18 settembre 2015
Ti senti come se la tua vita mancasse di significato? Se ti senti bloccato nella monotonia di ogni giorno e hai cercato modi per riempirla, questo potrebbe essere il tuo problema. Nel
5 cose sorprendenti che possiamo imparare sulla psicoterapia da Howard Stern
Mi piace la psicoterapia. Mi piace anche Howard Stern. Anche se il suo programma radiofonico è un guscio di quello che era - in onda solo 3 giorni a settimana e in modo irregolare -
Lasciar andare questo autunno
L'aria estiva è densa, trasuda di segreti. Il nostro bagaglio emotivo si aggrappa ai nostri corpi nell'umidità, sotto il sole cocente. Il vento autunnale purifica i nostri
5 modi utili per affrontare la depressione post-divorzio
Va bene piangere dopo aver perso qualcosa di grande; assicurati solo di non restare lì.
Perché qualcuno vorrebbe controllarti
La necessità di controllare gli altri potrebbe non avere molto senso per te. Se sei una persona che vivi e lascia vivere, non vorresti mai controllare qualcun altro. Anche se sei un
In che modo i colleghi introversi ed estroversi possono affrontare i conflitti
Come introverso, potresti vedere i tuoi colleghi estroversi come poveri ascoltatori che parlano prima di pensare e usano troppe parole. Potresti sentirti frustrato
5 segni fisici che potresti essere depresso
Queste domande suonano familiari? Sei stanco o affaticato? Hai problemi ad addormentarti? Hai poco interesse a fare cose che una volta ti piacevano?
Il punto di vista di un terapista infantile sulla sculacciata
Quindi mi sono imbattuto in questo post su Facebook l'altro giorno (ricevo sempre buone idee per il blog quando qualcosa su Facebook mi sfrega nel modo sbagliato), ed era uno di quelli
Puoi curare la depressione con un'app?
Con la proliferazione di app per il monitoraggio della salute, non sorprende vedere dozzine offerte per aiutare a curare le persone con sintomi depressivi. (Nessuna app è stata FDA
Il meglio dei nostri blog: 22 settembre 2015
Alcune persone hanno la possibilità di operare a un livello molto superficiale senza dover approfondire la loro vita. Possono, ad esempio, spendere i loro
Sei un mistico? Una chiamata a partecipare a Mystics Anonymous
I medici tradizionali dicono che sono un mistico. Non lo nego. ~ Bernie Siegel L'1 e il 2 agosto 2009 ho avuto un'esperienza straordinaria mentre ero seduto su una spiaggia. Era
5 semplici modi per praticare la cura di sé questa settimana
Ci sono tutti i tipi di opinioni su cosa sia la cura di sé e su come si presenta. (Ad esempio, in questo articolo, diversi medici condividono i loro diversi pensieri.)
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Impara come inseguire la tua mente (e perché dovresti)
Lo "stalking", una tradizione molto antica insegnata dagli anziani indigeni delle Americhe, crea consapevolezza, chiarezza e responsabilità.
La scienza dietro i sintomi del disturbo da stress post-traumatico: come il trauma cambia il cervello
Dopo ogni tipo di trauma (dai combattimenti agli incidenti stradali, dai disastri naturali alla violenza domestica, dalle aggressioni sessuali agli abusi sui minori), il cervello e il corpo cambiano. Ogni
Come i bambini piccoli possono ispirarci a essere nel presente
Sai cosa trovo accattivante dei bambini piccoli? Trasudano una tale semplicità e innocenza, una tale attitudine a rimanere presenti. Nella vita, ci troviamo di fronte
Comprendere l'impatto della claustrofobia sulla tua vita
Chi soffre di claustrofobia ricorda sempre la prima volta che ha provato la sensazione disperata di essere intrappolato o rinchiuso. È una sensazione diversa dalle altre
Non esiste una soluzione semplice per la depressione
T.S. Eliot ha scritto: "Non smetteremo di esplorare, e la fine di tutta la nostra esplorazione sarà arrivare dove siamo partiti e conoscere il luogo per la prima
