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L'esercizio fisico allevia l'insonnia, ma gli effetti richiedono un po 'di tempo
Un nuovo studio spiega il metodo con cui l'esercizio fisico può migliorare il sonno, dimostrando che, sebbene efficace, l'esercizio non è una soluzione rapida. Ricercatori della Northwestern
Mi sento come se mia madre fosse pazza
Da un adolescente in Irlanda: ciao ho 15 anni e ultimamente mi sento depresso, mia madre è sempre stata la migliore, è sempre stata una persona spirituale ed è stata
L'invecchiamento compromette il processo decisionale in situazioni rischiose
Le persone anziane sono sfidate quando viene chiesto loro di prendere decisioni in situazioni incerte. Un nuovo studio ha anche scoperto che gli anziani sono più avversi al rischio di
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