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La paura di volare, nota anche come aviafobia, è un problema sempre più comune nel mondo di oggi. Ho curato persone che in precedenza evitavano del tutto di volare
Attività di 5 minuti per aiutarti a sentirti più calmo e soddisfatto
A volte, per sentirci più calmi e più appagati, dobbiamo apportare cambiamenti significativi e radicali. Dobbiamo cambiare lavoro o porre fine a una relazione tossica.
Sapere quando è ora di terminare la terapia
Parte della mia ansia durante la ricerca di un lavoro aveva a che fare con la terapia. Come lo farò quando devo lavorare in ufficio dalle 9 alle 5? Che poi mi ha portato al
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