3 Fatti sui sentimenti
Molti di noi hanno una relazione scomoda con i nostri sentimenti. Potremmo soffocare la nostra tristezza o spazzare via la nostra rabbia. Potremmo anche avere problemi nell'identificazione
Categoria : Mondo-Di-Psicologia-Blog
5 semplici modi per ricaricare la tua relazione
La svolta di un anno sembra implorarci di rivalutare, rivitalizzare e ricominciare. Decidiamo di fare meglio e di essere migliori in quasi ogni area della nostra vita.
Portare la salute mentale in prima linea nell'istruzione
L'America riconosce maggio come mese della salute mentale dal 1949. Durante il mese di maggio, le organizzazioni per la salute mentale lavorano insieme ad altre comunità
3 modi per calmare l'autocritica
Per molti di noi l'autocritica è solo il modo in cui parliamo a noi stessi. Il nostro dialogo interiore suona regolarmente così: non posso fare niente di giusto. Ho un aspetto orribile.
In The Wake of a Suicide Epidemic, l'inazione parla più forte delle parole
"Non sarebbe dovuto succedere a lei." "Aveva così tanto per cui vivere, ha condotto una vita così fortunata." La morte della diciannovenne Madison Holleran l'ha scioccata e frustrata
Connettersi con gli altri attraverso la musica
Probabilmente non è troppo difficile capire come una certa musica possa rispecchiare i tuoi pensieri e sentimenti. I testi o le melodie possono potenzialmente comunicare il
Consapevolezza e reazioni allo stress: scendere dall'ascensore dell'angoscia
Una mia buona amica descrive la sua depressione come un ascensore che la porta in un seminterrato non arredato con muffe tossiche, puzza di urina di gatto e niente.
Responsabilità nelle relazioni: smetti di giocare al gioco della colpa
La maggior parte di noi ha sentito il detto: "Gli altri ti trattano solo nel modo in cui glielo permetti". La parte difficile nel possedere questa convinzione è che dobbiamo affrontare la possibilità di essere veramente responsabili delle nostre relazioni.
3 modi in cui la consulenza matrimoniale può aiutare il tuo rapporto
Di recente, una coppia altrimenti felicemente sposata si è trovata nel mezzo di alcuni difficili problemi di comunicazione. Secondo lui, non può parlare con lei
Errori comuni che gli adulti con ADHD fanno nella gestione del disturbo
Quando gestisci un disturbo, sei destinato a commettere errori. (La vita ne è piena.) Ad esempio, commettere errori quando si gestiscono i sintomi dell'ADHD lo è
8 motivi per cui si dovrebbe insegnare la gentilezza a scuola
La maggior parte delle persone ha sentito la frase "atti casuali di gentilezza", che si riferisce a un atto altruistico di dare che porta alla felicità di un altro. Termini come questo sono
Vedere le cose: la natura sconcertante e terrificante dello scintoma scintillante
Vedo la gente morta. E per un momento penso che siano vivi. Finché non mi accorgo che sono solo una graffetta. Vedo delle cose. Cose che non ci sono. Interpreto male
Prendere Adderall per aumentare le prestazioni cerebrali del college?
Un nuovo studio che sarà presentato domani rileva che il 33% degli studenti intervistati per uno studio in un college della Ivy League ha dichiarato di non pensare di prendere un
Da solo: 5 suggerimenti per passare da sparsi a concentrati
Prova questi 5 trucchi per ottenere il controllo dei pensieri sparsi e concentrarti maggiormente sui compiti a portata di mano.
Prosperare con la malattia mentale: domande e risposte con Summer Beretsky
Questa è la terza puntata della nostra serie mensile, che presenta persone che convivono e prosperano con malattie mentali. Volevo condividere questa serie
Evita questi 3 errori durante una transizione
Considera questi 3 errori che tendiamo a fare quando affrontiamo un cambiamento e cosa potremmo fare invece
Un racconto di due defiers
Shelley, al secondo anno del college, è uno sfidante attivamente aggressivo. È orgogliosa di essere una persona ferocemente indipendente che non ha bisogno o vuole che nessuno lo faccia
Sei utile o fastidioso?
Hai mai provato ad essere utile ma hai scoperto che gli altri ti consideravano fastidioso? Ti sei sentito risentito perché i tuoi sforzi non sono stati apprezzati? Cosa hai fatto
Superare la paura di volare
"Signore e signori, il capitano ha acceso il segnale di allacciamento delle cinture di sicurezza. Stiamo vivendo una turbolenza inaspettata. Tornate ai vostri posti a questo punto
Donne che assumono antidepressivi: migliora la sessualità con l'esercizio
Una delle lamentele più comuni legate all'assunzione di farmaci antidepressivi è il loro impatto sulla sessualità. Per la maggior parte degli antidepressivi prescritti oggi
