5 consigli per gestire lo stress quando il lavoro è frenetico
Ci siamo passati tutti: nasce un grande progetto che è molto importante per la tua azienda (e la tua carriera), e diventa rapidamente una situazione a portata di mano.
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Il meglio dei nostri blog: 16 febbraio 2016
Sono stato piacevolmente sorpreso di vedere il numero di febbraio della rivista O dedicato alla salute mentale. Anche se è stato mostrato principalmente nel retro del personale della rivista
Esiste il disturbo affettivo stagionale? I sintomi depressivi possono essere stagionali?
Alla fine di gennaio, i ricercatori hanno pubblicato i risultati del loro studio che sembrano mettere in dubbio l'esistenza o meno del disturbo affettivo stagionale (SAD).
8 cambiamenti sorprendenti quando tagli la negatività dalla tua vita
Scopri quanto cambia la tua vita quando smetti di essere una negativa Nancy.
Quanto le persone altamente sensibili possono proteggersi dalla negatività
I sentimenti possono essere contagiosi. La persona altamente sensibile, nota anche come empatica, non è estranea a cogliere i sentimenti degli altri. Sono molto perspicaci
8 cose che ho imparato da psicoterapeuta
La vita è colorata e il pensiero bianco o nero ti costringe a vivere una vita cieca.
In che modo le diagnosi di malattie mentali si confrontano realmente con le diagnosi mediche?
Una delle lamentele più comuni che sento sulle diagnosi di malattie mentali è che sono "non scientifiche", basate su una serie di sintomi soggettivi che sono arbitrari
9 suggerimenti per superare il ritardo cronico
Se sei cronicamente in ritardo, come inizi a presentarti in tempo? Molte persone hanno l'abitudine di essere costantemente in ritardo e guidano se stesse e gli altri
Un consiglio da provare per chi ha problemi di incertezza
Molti di noi, indipendentemente dal fatto che lottiamo contro un disturbo d'ansia, considerano l'incertezza intimidatoria. Dopo tutto, l'incertezza è ambigua. Significa imprevedibile
Il tamburo implacabile suona sull'uso problematico di Internet noto anche come "dipendenza da Internet"
Ecco come Slate ha recentemente posizionato un altro studio sulla "dipendenza da Internet": "L'uso problematico di Internet" è ora ufficialmente una cosa Il titolo originale del
Come combattere il sarcasmo nocivo e la negatività
Quando qualcuno invia un po 'di negatività a modo tuo, potrebbe essere bello risponderglielo. Dovrebbero sentirsi male per la pioggia sulla tua parata, giusto? "Il tuo
Le 2 domande che potrebbero salvare la tua relazione
Molti di noi credono che sostenere una relazione in declino richieda uno sforzo notevole. Anche se questo è spesso vero, la maggior parte delle relazioni può essere notevolmente migliorata ponendo al tuo partner due semplici domande.
Il mio sé migliore, il mio sé peggiore, il mio sé consapevole
Oggi mi sono svegliato dalla parte sbagliata del letto. Non avevo voglia di dire buongiorno. Non avevo voglia di lavorare. Non avevo voglia di fare niente.
6 fatti vitali sui confini
Esplora molto l'argomento dei confini nella mia scrittura. Lo faccio perché i confini costituiscono la base di relazioni sane sia con gli altri che con noi stessi.
#MindOurFuture: condividi la tua storia sulla salute mentale
Siamo felici di condividere con voi questo nuovo fantastico progetto dei nostri amici di BringChange2Mind (BC2M), l'organizzazione nazionale co-fondata da Glenn Close che
3 chiavi più sorprendentemente semplici per un matrimonio felice
Le relazioni sono complesse e disordinate. Dopotutto, coinvolgono due esseri umani, che in virtù dell'essere umani sono naturalmente complessi e disordinati. Ma quando arriva
Come affronto lo stress come persona con schizofrenia
Non sono estraneo allo stress. Avendo vissuto con la schizofrenia per dieci anni, posso dirti che ci sono state numerose volte in cui la quantità di stress che stavo avendo era
Crea la tua definizione di bellezza
Non esiste marca di bellezza più autentica dell'aspetto naturale che possiedi, difetti inclusi. Purtroppo, l'arte di abbracciare i propri difetti sembra essere svanita.
Elenco di controllo dello stato di salute delle relazioni di San Valentino
"Abbiamo questo dono d'amore, ma l'amore è come una pianta preziosa. Non puoi semplicemente accettarlo e lasciarlo nell'armadio o semplicemente pensare che andrà avanti
Questo è il motivo per cui l'assunzione di antidepressivi mi rende una madre migliore
Sebbene sia ancora alle prese con lo stigma della malattia mentale, una donna condivide coraggiosamente la sua storia di come gli antidepressivi l'aiutino a essere una madre migliore.
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